스마트건강2016. 7. 8. 10:48

우울증,우울장애증상과치료방법

 

우울증, 우울장애는 의욕 저하와 우울감으로  감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키는 심각한 질환입니다.

우울증은 일시적인 우울감과는 다르며 개인의 의지로 치료하기는  힘든 질환으로  대부분의 우울장애를 겪고있는 환자들이 전문가의 도움을 받지 않고 있다가 심하면 자살이라는 극한 상황까지 가는 안타까운 현실도 방송을 통해 볼 수 있습니다.

그러나 전문가의 적절한 치료를 받는다면 상당한 호전을 기대할 수 있고 이전의 정상적인 생활로 돌아가는 것이 가능하기 때문에 주위의 관심이 필요 합니다.

 

우울증의 분명한 원인에 대해서는 아직 명확하지 않으나 다른 정신 질환과 같이 다양한 생화학적, 유전적 그리고 환경적 요인이 우울증을 야기할 수 있다고합니다.

 

우울증의 가장 심각한 증상은

자살하는 극한 경우도 있으며 거의 대부분의 우울증 환자는 삶에 대한 에너지 상실을 호소하는데 과업을 끝까지 마치는 데에 어려움을 호소하고 학업 및 직장에서 정상적인 업무에 장애를 느끼고 새로운 과업을 실행할 동기를 갖지 못하고 있습니다.

 

우울증 환자의 4/5 정도가 수면 장애를 호소하는데

특히 아침까지 충분히 잠을 못 이루고 일찍 깨거나 밤 사이 자주 깨는 증상을 보이며 식욕감소와 체중저하를 보이는데 일부 환자는 식욕이 증가하고 수면이 길어지는 비전형적 양상을 보이기도 합니다.

불안 증상도 90% 정도에서 보이며 성욕 저하 등의 성적 문제를 보이기도 한다고합니다.

 

절반 정도의 환자가 하루 동안 증상의 정도 변화를 보이는데 일반적으로 아침에 증상이 심했다가 오후에 좋아지는 조울증 경항을 보이며. 집중력 저하와 같은 인지기능 저하 증상도 상당수에서 나타날 수 있다고합니다.

 

 

 

이렇듯 우울장애는 조울증,불안장애, 화병,분노조절장애, 공황장애,의욕상실, 무기력감,. 피로감, 식욕장애, 수면장애, 대인기피, 자살 ,우울과슬픔등의 신체 증상을 주로 호소하는 경우가 있는데 이런 경우 내과적 검사를 반복적으로 시행해 봐도  명확하지 않은 신체 증상이 지속될 때는 우울증을 의심해 볼 필요가 있다고 합니다.

 

 

30년 우울증의 고통에서 벗어난 권태수님의 이야기를 동영상으로 보면서 많은것을 깨닫게 되었습니다. 우울증 환자가 아니라도 왠지 가슴에 와 닫는 이야기가 군데군데 있더라구요 ~

지금은 치료받고 건강한 삶을 살고있는 권태수님의 동영상을 보시려면 사이트(연결)에서 보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

우울장애를 겪고있는 분들의 아픔과 고통을 모른채 사람들은 쉽게 말한다고합니다.

"집 안에만 있지말고 나와라' "잠만 자지 말고일어나 활동을 하라" "대화를하라" "사람을 만나라"등등의 말을 하지만 우울증환자들에게는 이 쉬운것들이 마음대로 안된다는것이 특징....그러므로 쉽게하는말이 더 아픈 상처가 되므로 조심해야 한다고 합니다.

 

 

 

나 자신이 우울증장애를 가지고있는 것은 아닌지

사람만나는 것이 싫고,죽고 싶기만하고,어두운 곳이 좋고,비판적이고,불안하고,불평불만이 늘어나고

등등의 심한 증상을 보인다면 참나코칭에서 상담받아 보실것을 권해드립니다.

 

 

참나코칭은 표면적인 해결책 보다

자신감없고, 불안하고, 조급하며,허약하고,볼품없고,무능한 나라는 잘못된 자기인식을 무한능력의 존재로 한없는 사랑과 싱싱한 생명 ,즐거움 자체로서의 자기정체성을 갖게함으로 문제를 해결할수 있게 합니다.

비틀즈, 스티브잡스가 활용했던 인간내면의 무한잠재력을 이끌어 내므로 자신의 문제를 근본적으로 해결하는 탁월한 능력을 갖추므로 변화를 오게 합니다.

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Posted by 스마트걸

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  1. 피로하고 불안한 마음, 참으로 고통입니다.
    삶은 고통의 연속입니다.
    지혜가 필요한 요즘입니다. ^^

    2016.07.11 08:45 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  2. 이거이거...남 이야기가 아닌듯 합니다..
    찬찬히 자신을 돌아보고..
    주변도 함 살펴봐야할듯 하내요~

    2016.07.11 09:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  3. 익명

    비밀댓글입니다

    2016.07.11 16:30 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  4. 조심해야겠네요

    2016.07.12 00:00 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  5. 우울증이나 폭식증이나.. 전문적인 도움이 필요합니다.

    2016.07.13 21:28 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  6. 요즘은 이런 우울증으로 고생하는 사람들이 정말 많은것 같더군요..
    우선 긍정적인 사고와 함께 적극적인 치료가 있어야 할것 같구요..
    오늘도 좋은 자료 잘보고 갑니다,.,

    2016.07.15 12:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]
  7. 이런 내용 보고 나면 생각이 많아 집니다~
    여하튼 좋은 내용 참고해서 힘내고 살겠습니다^^
    무더위 속 화이팅입니다!!!!!!!

    2016.07.18 18:20 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]